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Coaching professionnel

Nouveau regard – coaching professionnel sur mesure pour (re)trouver la voie qui vous correspond, redonner du sens à votre vie professionnelle, retrouver la confiance et la sérénité au travail.

Accompagnement

Coaching professionnel

Peut-être qu’aujourd’hui, votre travail vous fait ressentir ceci :

Vous avez le sentiment d’être dépassée et êtes épuisée constamment

Vous n’arrivez pas à mettre vos limites

Vous ne déconnectez jamais de votre travail

Vous manquez de confiance en vos compétences et estimez ne pas être à la hauteur

Vous vous mettez la pression pour répondre aux exigences, vous n’arrivez pas à être fière de ce que vous avez accompli

Vous n’arrivez pas à prendre le recul nécessaire face aux critiques

Vous n’arrivez pas à vous affirmer et parler devant un public vous génère un stress considérable

Vous ne savez pas comment vous y prendre pour conduire votre équipe

Vous savez que votre travail ne vous épanouit pas/plus et ne savez pas comment vous y prendre pour changer quelque chose

Vous avez vécu une situation de mobbing ou burn-out et vous n’arrivez pas à reprendre le dessus

Si ces exemples vous parlent, c’est peut-être que vous manquez de confiance en vous professionnellement. Elle s’est peut-être également abîmée à la suite d’une période de surcharge de travail, de conflit avec un collègue, un collaborateur ou votre supérieur ou encore d’un changement professionnel (premier emploi, promotion interne).

Vous avez déjà peut-être essayé de trouver des solutions par vous-même, en lisant des livres sur ces sujets, en écoutant des podcasts ou en allant voir un professionnel. Des progrès ont été ressentis et vécus, mais malgré ceci, vous vous sentez toujours bloquée et vous êtes perdue à propos de comment avancer autrement ?

 La bonne nouvelle… Car il y a toujours des solutions…

… C’est que cette confiance peut se reconstruire et se solidifier sur le long terme. Avec le programme « nouveau regard »

… Je vous accompagne et vous aide à :

Apprendre à mieux vous connaître et découvrir qui vous êtes réellement

Prendre conscience de votre valeur et reprendre confiance en vous

Vous acceptez telles que vous êtes

Apprendre à vous affirmer en douceur

Reconnaître et se familiariser avec vos émotions

Écouter vos ressentis, les accepter et les respecter

Se débarrasser de la peur du regard des autres et oser être soi-même

Comprendre et surmonter vos peurs, croyances limitantes et oser prendre votre place au travail

Renforcer vos compétences professionnelles

Vous avez encore quelques doutes ?

Comment se déroule une séance ? 👇🏼

Appel découverte

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Comment se déroule une séance… ?

Une séance dure environ 1 heure en présentiel ou en visio.

Les séances ont pour but de définir vos objectifs et de les découper en petits morceaux afin de les atteindre avec succès les uns après les autres. Ce sont aussi des exercices à vivre pendant le coaching et entre chaque séance.

Je vous transmettrai également des outils concrets pour réaliser vos objectifs. Nous échangerons également dans un espace neutre, confidentiel et bienveillant. J’utilise l’écoute active et le questionnement pour favoriser la prise de conscience et que vous puissiez trouver vos propres réponses.

Parfois, il est nécessaire de venir vous bousculer (tout en douceur et avec bienveillance) vos croyances pour vous permettre d’adopter une nouvelle paire de lunettes.

Lorsque nous terminons nos séances, nous définissions ensemble les tâches et actions à expérimenter jusqu’à notre prochaine rencontre afin d’aller petit à petit jusqu’à votre objectif. Il est nécessaire de compter une dizaine de séances à raison d’une fois par semaine, pour constater un changement considérable.

Entre les rendez-vous, vous n’êtes pas seule, je reste à disposition pour vous soutenir.

Ma méthode de travail

J’utilise des techniques et outils puissants issus de la communication non-violente, de la PNL, de l’approche centrée solution et du coaching.

À la fin de chaque séance, nous conviendrons de tâches à appliquer d’un entretien à l’autre, afin que vous puissiez atteindre confortablement votre objectif de départ.

Temoignages

Ce que mes clientes disent